力向上のために使用しました。 陸上競技のやり投げにおいて、インターハイや国体やジュニアオリンピックに出場する選手を数多く輩出する今治明徳高校の練習法をまとめたDVDです。 1枚目はやり投げの技術ポイントと実践について、2枚目はサーキットトレーニングの全貌が収録されています。 競技者だけでなく、指導者の方にもおすすめの内容です。 指導書 指導者 部活動 バスケット ラグビー 野球 サッカー バレー テニス ソフトテニス バドミントン ハンドボール 水泳 テニス ソフトテニス 卓球 柔道 スノーボード スケートボード サーフィン 指導者 トレーニング 体幹トレーニング コンディショニング アジリティートレーニング ラダートレーニング 指導書 マニュアル 通信陸上 月刊陸上競技